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Fais fondre ce gras sans régime et sans passer 2h par jour à la salle de sport !!!

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Quels exercices, quels modes d'entraînement, quelle programmation ??? Arrête de te poser toutes ces questions... Découvre enfin les réponses qui te feront avancer ! 

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L'Alimentation, aussi importante que l'entraînement

Quand on pense perte de poids, on pense trop souvent régime... je t'explique comment retrouver une alimentation saine et équilibrée sans avoir à te priver et frustrer ton organisme !

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Ce que tu vas obtenir avec la formation Fit & food

Planche haute

TON ENTRAÎNEMENT

Brûle un maximum de calories, dessine ta silhouette et tonifie tes muscles. Je te dévoile tout pour atteindre ton objectif !

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TA MOTIVATION

Je te dévoile tous mes leviers pour maintenir un haut niveau de motivation pour maximiser tes résultats et atteindre ton objectif

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TON ALIMENTATION

Quelles quantité consommer, Quels aliments privilégier ou éviter, Plan nutritionnel. Tout pour avoir une alimentation saine et équilibrée

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TON ESPACE MEMBRE

Grâce à ton espace membre, retrouve l'ensemble des ressources de la formation Fit & Food où que tu sois et ce à vie !

"La folie c'est de réaliser toujours les mêmes choses et de s'attendre à des résultats différents"