Comment se déroule la formation Fit & Food. Je t'explique tout ici

C'est sans doute l'étape la plus importante. Quel que soit ton objectif, la première chose à faire est de connaître tes besoins énergétiques afin d'adapter au mieux ton alimentation. Je t'explique tout ...

Consommer les bonnes quantités est une choses, encore faut-il consommer les bonnes choses tu ne crois pas ?

Dans ce chapitre, découvre les aliments à privilégier et ceux à éviter !

Pourquoi L'index Glycémique est une donnée importante à prendre en compte ?

Quels pièges éviter pour atteindre ton objectif ?

C'est l'objet de la leçon du jour !

La théorie c'est bien beau mais comment l'appliquer ?

L'organisation de ses repas; Des exemples de plans alimentaire; L'étude d'un cas concret avec Julie, pour comprendre comment utiliser les calculs de son BMR et de sa DEJ...

Bref, tu sauras tout pour être autonome dans ta démarche sur le plan nutritionnel !

Tu penses peut-être que pour perdre du gras et se muscler tu dois absolument passer 2h par jour à la salle de sport ? Bonne nouvelle !!!!

C'est faux ! Je t'explique comment t'y prendre dans ce deuxième Module

Retrouve un outil indispensable pour atteindre son objectif.

La formation t'a plu ? Tu veux la partager à ta famille ou tes amis alors rejoins le programme Ambassadeur de Auriverdé Performance et deviens notre partenaire privilégié. Plein d'avantages t'attendent...

Tonifier tes muscles, dessiner ta silhouette, brûler un max de calories... Grâce au programme Fit & Food, découvre ton plan d'entraînement et ton suivi complet sur 3 mois qui te permettra d'atteindre ton objectif !

Tu as pu voir dans la formation gratuite Fit & Food qu'une alimentation saine, équilibrée et surtout adaptée à ton métabolisme était indispensable pour réussir. Avec Fit & Food nutrition obtiens ton suivi et ton plan alimentaire sur mesure. Tu n'es plus qu'à 2 doigts d'atteindre ton objectif

Le pack Fit & Food te permet d'obtenir ton programme d'entraînement de trois mois ainsi que ton suivi nutritionnel à prix réduit. Ne passe pas à côté de cette occasion !